歩き方が変?腰痛もちで、歩き方に違和感を感じる人は要注意!

何気なく歩いている時に「あれ?なんか最近、少し歩きにくいな・・・歩き方が変!?」と思うことはありませんか?

仕事中や、いつも過ごしている部屋ではあまり感じられないかと思います。しかし、歩いている時や出かけるとき、ふとした瞬間に「あれ?なんか歩き方が変かも・・」と感じることがあったら要注意!

◆歩き方に違和感が・・放っておくと再発の恐れも!

 腰痛持ちの方は非常に腰の痛みに対して敏感になります。極力腰に痛みが出ないように座る時も立っている時も腰をかばいながら生活している方が大半だと思います。

日々生活している中で 「少し傾いてる・・?」、「足の裏に少し違和感を感じる」なんて思ったことはありませんか?「気のせいか・・」と、痛みが強くないからとその違和感を見逃してしまいがちですが、そのままにしているとまた腰痛をぶり返し、最悪の場合歩けなくなってしまう事もあります。

歩き方が変かも?足の裏が気になる!と感じだしたら注意が必要です!

◆腰痛をかばっていると、歪みの原因になることも

腰に痛みがあると、腰の痛みをかばうせいで、膝や股関節など他の部分が痛くなったり、片方の腰が出っ張るように歪んだり、肩の高さが違ってきたり・・・。他の部分に歪みが出てきて歩き方が変になってしまいます。炎症が治まって、腰の痛みがなくなったからと言って、そのかばったような変な歩き方を続けていると、身体はどんどん歪んでしまいますので、また腰が痛くなる可能性があります。

腰の痛みがとりあえず軽くなって、だましだましの状態にしていると、身体の歪みはそのままなので、疲れやストレスがたまったり、睡眠不足が続くと、何かのきっかけでまた激しい痛みのある腰痛が再発する恐れがあります。

腰痛をかばうような歩き方は、腰痛を再発させたり、余計に症状を悪化させてしまう事もあるため、早め早めの対応が肝心です。

また、原因がしっかりとわかったら、一度当院の施術で身体の歪みを整えて、この「腰痛解消講座」で腰の痛みを自分で和らげられるようにストレッチしてみましょう!体の歪みを整えることが腰痛改善の第一歩です!

 

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東葉コンディショニング
東葉コンディショニングでは、「痛みと戦うあなたを全力でサポート」を合言葉に、病院や他の治療院に行っても症状が改善しないとお困りの方々と日々向き合っています。独自の整体技術「QPR法」とはクイック・ペイン・リリース法の略で、一般的な筋肉を押したり揉んだりする施術とは違います。優しくカラダをゆらゆら揺らしながら安心感を与え、体の芯からゆるめ歪みやねじれを解消させていくのが特徴的です。安全で効果の高い施術法なので、乳児から高齢者、デリケートな妊婦さんまで、また手術を考えるほどの重症の方も多く来院し違いを実感しています。

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